管理栄養士のすくすくコラム8月は大人の味？子どもとカフェイン

立秋を迎えたとはいえ、水分補給の夏はまだまだ続きそう。

ところでお子様は夏休み。

どんなもので水分補給しているでしょう？

麦茶？　カルピス？　

成長するに従って、

大人の食べ物や飲み物にも

興味しんしんな子どもたち。

コーラやコーヒーなど

大人が何気なく楽しむ嗜好品にも

気がつけば目を輝かせて

いつかオイラもオーラ発動していたり。

子どもにとって

麦茶やオレンジジュースの

コンフォートゾーンに背を向けて

苦味やバチバチの炭酸の洗礼を受けるのは

ちょっと大人になった気分で

格別なのかもしれませんね。

けれど、気になるのがカフェイン。

まだ成長過程にある小さな身体に

覚醒作用のあるカフェインってどうなの？

心配する親御さんも多いはず。

今回は、そんな心配に寄り添ってみました。

https://yamadafoods.co.jp/kizaminatto/yukachan/vol32_caffein/