• ひきわり納豆
• ごはん

納豆のとろみでこぼれにくくて食べやすい！

材料 （2人分）

• きざみ納豆

  1パック

• ごはん　

  2人分

• ひき肉　

  100ｇ

• 玉ねぎ　

  1/4個

• ☆コンソメ　

  小さじ1/2

• ☆ソース　

  大さじ1

• ☆トマトケチャップ　

  大さじ2

• ☆おろしにんにく　

  小さじ1

• カレー粉　

  小さじ2

• トマト　

  適量

• レタス　

  適量

• チーズ　

  お好みで

• トルティーヤチップス　

  お好みで

作り方

1. レタスとトマトは食べやすい大きさに切っておく。
2. 耐熱ボウルにみじん切りの玉ねぎとひき肉、☆の調味料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600ｗ）で5～6分加熱したあと、カレー粉を加えてよく混ぜる。（水分が多い場合はラップなしで、もう一度、電子レンジで軽く加熱し水分を飛ばす）
3. ２に添付のタレを混ぜた納豆を加えてよく混ぜ、器にご飯とレタス、トマトと一緒に盛り付け、チーズとトルティーヤチップスをお好みでトッピングしてできあがり。