お知らせ
2026/02/19（木）
管理栄養士のすくすくコラム2月はカルシウム
２月の管理栄養士コラムはカルシウム。
ちゃんと足りてる？と
管理栄養士さんから切り込まれますと
にわかに不安になってしまいますね。
カルシウムは日本人の摂取量で
不足しがちな栄養素。
そんなふうに、
ざっくりと認識しているカルシウムなんだけれど
そもそも体のなかでどんな活躍をしてくれるの？
という素朴な疑問の類や、
そもそも日本人って体質的に牛乳苦手な人多いんだよね？
と持て余し気味な積んだ気分とか
わたしたちは、はたして
カルシウムにちゃんと向き合ったことがあったっけ？
ということで、この機会に
カルシウムについて考えてみようじゃありませんか。
時間にして３分ほどで
骨にいい生活への正規ルートを
あなたは歩み始めることができるようになるでしょう。
おいしい納豆レシピも紹介しております！
材料を見ると
えー・・・と
尻すぼみな気持ちになるかもしれません。
わたしも
えー・・・と思いながら作りましたが
案外おいしかったです。
おすすめです。
