• つぶ納豆
• 副菜

さっぱりと食べられて栄養満点！

材料 （２人分）

• つぶ納豆

  1パック

• スモークサーモン　

  お好みで

• 茹でタコ　

  お好みで

• トマト　

  １個

• アボカド　

  １個

• きゅうり 　

  1/2本

• グレープフルーツ果肉

  １個分

• ☆オリーブオイル　

  大さじ１

• ☆塩（ハーブソルトあれば）　

  適宜

• ☆グレープフルーツ果汁　

  大さじ１/2

作り方

1. 納豆は添付のタレを混ぜておく。スモークサーモンと、茹でタコは食べやすい大きさに切っておく。
2. トマトは一口大に切り、きゅうりは小さめの乱切りにして、アボカドは縦半分に切って種を取り除き、スプーンで果肉を取り出す。グレープフルーツもスプーンで果肉を取り出しておく。
3. ボウルに（１）、（２）を入れて☆の調味料で、さっと混ぜ合わせ器に盛り付け出来上がり。